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回帖数:17
游客2010-11-24
12:10
1、快乐的25种方法
1.保持健康,有健康的身体才有快乐的心情; 2.充分的休息,别透支你的体力; 3.适度的运动,会使你身轻如燕,心情愉快; 4.爱你周围的人,并使他们快乐; 5.用出自内心的微笑和人们打招呼,你将得到相同的回报; 6.遗忘令你不快乐的事,原谅令你不快乐的人; 7.真正的关心你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物; 8.别对现实生活过于苛求,常存感激的心情; 9.享受人生,别把时间浪费在不必要的忧虑上; 10.身在福中能知福,亦能忍受坏的机遇,且不忘记宽恕; 11. 献身于你的工作,但别变成它的奴隶; 12. 随时替自己创造一些容易实现的盼望; 13. 每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活 ; 14. 追求一些新的兴趣,但不是強迫自己去培养一种习惯; 15. 每天抽出一点时间,让自己澄心靜虑,使心灵宁静; 16.回忆那些使你快乐的事; 17.凡事多往好处想; 18.替生活中制造些有趣的小插曲,制造新鮮感,使自己耳目一新; 19. 抓住瞬间的灵感,好好利用,別轻易虚掷; 20. 为你的工作做妥善的计划,使你有剩余的时间和精力任由支配; 21. 搜集趣闻,笑话,并与你周围的人共享; 22. 安排一个休假,和能使你快乐的人共渡; 23. 去看部喜剧片,大笑一场; 24.送自己一份礼物。 25. 给心爱的人一个惊喜。
游客2010-11-24
12:47
2、回复:快乐的25种方法
快乐其实很简单的!非澹泊无以明志、非宁静无以致远。
游客2010-11-24
12:49
3、回复:快乐的25种方法
修养身心,静思反省,清心寡欲。。。。。。
游客2010-11-25
13:08
4、回复:快乐的25种方法
凡事多往好处想,就够啦!
葛平2010-11-29
18:21
5、回复:快乐的25种方法
文明上网,文明留言,我们这是个有素质人待的地方。
葛平2010-12-01
12:57
6、回复:快乐的25种方法
每一个人都渴望成功,不同的只是大家对成功的定义与理解。想要成功吗?先看看自己是不是具有下面的十种心态。 1.自信----什么叫自信?自信就是眼睛尚未看见就相信,其最终的回报就是你真正看见了。 2.决心----决心是最最重要的积极心态。记住,是决心,而非环境在决定我们的命运。 3.企图心----企图心是指对达成自己预期目标的成功意愿。要想成功,仅仅希望是不够的。 4.主动----如果你不够主动,那你就只能将命运交给别人安排,苦苦等待机遇的降临。 5.热情----没有哪一个领导愿意去提升一个毫无热情的下属。 6.爱心----缺乏爱心的人不太可能得到别人的支持;失去别人的支持,离失败就不会太远。 7.学习----活到老,学到老。信息社会时代的核心竞争力,已经发展为学习力的竞争。 8.自律----谁都渴望自由,但自由的前提是自律。成功需要很强的自律能力。 9.顽强----追求成功的过程中一定充满挫折与失败。你不打败它们,它 们就会打败你。 10.坚持----假使成功只有一个秘诀的话,那么,“坚持”是唯一的答案。
游客2010-12-01
15:36
7、回复:快乐的25种方法
每天坚持向十个人以上微笑和表扬!Push yourself to smile at 10 people every day.微笑和赞扬才是全世界最有威力的武器!功夫大师李连杰都认为微笑比他一身的武艺更强大!
游客2010-12-01
15:36
8、回复:快乐的25种方法
每天坚持向十个人以上微笑和表扬!Push yourself to smile at 10 people every day.微笑和赞扬才是全世界最有威力的武器!功夫大师李连杰都认为微笑比他一身的武艺更强大!
游客2010-12-01
15:37
9、回复:快乐的25种方法
自我肯定也非常重要。Self-affirmation is extremely important.要经常对自己说:我是一个有意志力的人!我能圆满地完成自己每天的任务,获得应有的成长。我能控制我的情绪和欲望,让它们朝着积极的发方向发展! 伟大的意志可以翻越任何一座高山、征服任何一个困难、创造任何一个奇迹,可以让你从一个胜利走向另一个胜利! Believe in yourself! You can work miracles!
游客2010-12-02
12:20
10、回复:快乐的25种方法
快乐的第一个秘密----态度的力量 我快乐的基础是我对生活的态度。 快乐是一种选择,我可以在任何时间、任何地主和任何状况中做这种选择。任何经验都可以被建构出一种正面积极的意义。从现在起,我将从任何事情,任何人身上录找快乐。 遇到困难或压力时,问这三个有力的问题:这件事有什么最棒的地方?还有什么美中不足的?我该如何补救这个状况,并且从中寻找乐趣? 感激是快乐的种子。从今以后,我的心将充满感激。 我是否快乐决定于我的思想,而非我的环境。我控制我的思想,因此,我便可以控制我的快乐。 快乐的第二个秘密----当下的力量 快乐不是花几年、几个月、几个礼拜,甚至几天去找来的,它是从活在当下里面找到的。 想要一个完美的人生,只要好好地度过每一刻就行了。 回忆是由许多特别的时刻所组合成的—尽可能去收集更多的特别时刻。活在当下可以避免悔恨,让你克服焦虑,减少压力。 记得!每一天都是新的开始,一个新的生活。 快乐的第三个秘密----自我想象的力量 有人说:“人老心不老!”我们认为自己怎样,我们就是那样。如果我对自己不满意,我将终生不会快乐。因此,要快乐地过一生,就必须先对自己感到满意。 每个人都是特别而独一无二的。每个人都是个胜利者,因为他们在三十亿份之一的几率中被生出来。 要克服对自己的负面信念和矛盾情绪,首先找到这些问题是从哪里来的,以及它们是否是真的。(如果是真的,想办法改变它。) 每天都对自己说出“正面的提示”,说出自己所希望的样子。表现出自己希望的变成的样子。 问自己喜欢自己的什么部分,或自己擅长什么。
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